优化联表查询速度的方法

说真的，联表查询在单体应用里面用的挺多的。而且，在一些分布式的场景下也不得不用联表。但我常常听到一种声音说：不能用join，这让我挺疑惑的。那今天就来追根溯源。

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SELECT
  u.id,
  u.user_name,
  u.real_name,
  u.email,
  u.phonenumber,
  u.avatar,
  u.password,
  u.remark,
  u.create_time,
  u.create_user_id,
  u.update_time,
  u.update_user_id
FROM
  sys_user_name u
  JOIN sys_user_name_friend f ON u.id = f.sys_user_name_friends_id
WHERE
  f.sys_user_name_id = 0
LIMIT
  0 OFFSET 0